반응형 금연하는방법1 쉽고 확실한 금연 방법!(feat. 아들,딸에게 사랑받는) 새해만 되면 사람들은 금연을 하겠다고 말을 합니다. 하지만 1주일이 지나면 흔들립니다. 그리고 다짐도 못 지킨 스스로를 보며 한심해하기도 합니다. 하지만 사람은 나약한 존재입니다. 특히나 정신력으로만 금연을 하기엔 많은 제약이 따릅니다. 일반적인 금연 방법이 아닌, 근본적인 해결 방법을 말씀드리려고 합니다. 조금이나마 도움이 되시기를 바랍니다. 단계들을 먼저 말씀드린 후 설명드리겠습니다. 몸이 무의식적으로 담배를 싫어하게 만드는 방법입니다. 0. 더 나은 삶을 위해 스스로 선택한 것임을 안다. 1. 담배가 피고 싶을 때가 언제인지 확인한다. 2. 담배를 피는 장소가 어디인지 확인한다. 3. 항상 담배를 피우는 그 장소에 공용 담배를 사놓는다(개인돈으로). 4. 아깝고 불편한 감정이 든다. 5. 담배에 대.. 2023. 7. 31. 이전 1 다음 반응형
