반응형 술1 술 끊는 방법, 끊어야 하는 이유 한 번씩의 술은 괜찮다고들 하는데요. 건강을 생각해서는 끊는 것이 맞습니다. 알코올이라는 화학성분이 우리 몸에 좋지 않은 작용을 한다는 것은 누구나 아실 겁니다. 혹시 힘들다거나 다른 이유로 술을 찾는다면 이참에 끊어버리시길 바랍니다. 술 끊는 방법과 꼭 끊어야 하는 이유에 대해 말씀드리겠습니다. 1. 술 끊는 방법 1.1 술이 없는 환경 조성 - 알코올 중독 환자들을 대하는 병원에서는 술을 아예 없앱니다. 그리고 술이 주던 자극에서 벗어나게 만드는 것을 가장 먼저 합니다. 이와 같이 우선 술 자체와 멀어지는 것이 가장 중요합니다. 1.2. 술에 대한 의존성 해체 - 의도적으로 다른 행위를 하게끔 만드는 것입니다. 사람은 한 번에 하나의 생각과 행동밖에 하지 못합니다. 다른 행동들, 예를 들어 걷기나 스.. 2023. 10. 25. 이전 1 다음 반응형
