반응형 오운완1 운동을 꼭 해야 하는, 당연한 이유 5가지 우리는 운동을 해야 한다는 생각을 늘 하며 살고 있습니다. 물론 그럴 여유도 없을 때도 있습니다. 하지만 다들 마음속엔 이 진리를 아실 겁니다. "운동은 살아가는 데 필수다" 운동을 반드시 해야 하는 이유 5가지에 대해 말씀드리겠습니다. 목록 1. 생명 연장 2. 정신,신체의 긍정적 변화 3. 좋은 질의 수면 4. 시야가 넓어짐 5. 인생에 활기를 띰 결론 1. 생명 연장 - 극단적이지만, 누구나 아는 사실이죠? 우리의 생명은 제한적입니다. 그럼에도 술, 담배 등 많은 사람들은 몸에 좋지 않다는 사실을 애써 모른 척합니다. 조금이라도 생명을 연장하고 싶으시다고요? 그렇다면 당장 운동하셔야 합니다. 운동을 하지 않는다면? 좋아질 확률 0% 운동을 한다면? 좋아질 확률 (0+x)% 2. 정신·신체의 긍정적 .. 2023. 10. 12. 이전 1 다음 반응형
