반응형 수박1조각칼로리1 수박 1조각 칼로리, 일일섭취권장량, 효능 사과의 제철은 모두들 아시다시피 여름(7월~8월)입니다. 수박 또한 다른 과일과 같이 하우스 재배가 늘어남에 따라 사계절에 먹을 수 있는 과일이 되었습니다. 하지만 제철 제철 하는 만큼 그 맛은 여름에 가장 맛있는 것 같습니다.수박 1조각(100g) 칼로리 및 일일섭취권장량수박 100g 당 30kcal입니다. 1조각은 200g으로, 약 60kcal입니다. 여름철 수분 섭취에 아주 용이한 과일입니다.수박의 일일섭취권장량은 미국 질병통제예방센터(Centers for Disease Control and prevention)에서의 글을 인용하면, 하루 2컵입니다. 보수적으로 잡아 종이컵 2컵으로 생각하면 약 400g, 2조각 정도가 일일섭취권장량입니다. 효능 5가지1. 수분 섭취! - 수박은 90% 이상이 수.. 2023. 7. 3. 이전 1 다음 반응형
